精力増強の基礎知識

精力増強・精力回復のマメ知識をお伝えしています。

丸い穴がたくさん開いていることから、
食べると「見通しがよくなる」ということで
昔から、縁起のいい食べ物としても知られる「レンコン」。

レンコンには、
精力増進に役立つ栄養素も数多く含まれています。

そんな中で、まず挙げられるのが「アルギニン」

アルギニンは
セックスに必要不可欠なアミノ酸で、
精子を作る材料となるだけでなく、
勃起を起こすもととなる一酸化窒素の分泌を促し、
勃起力を強化します。

そのうえ、
成長ホルモンの分泌促進や疲労回復、
性的快感のアップ、全身の代謝促進、脂肪の減少や筋肉の増加、
骨の強化、身体の若返りにも効果があります。

その他に
レンコンに含まれる成分として「ムチン」があります。

ムチンは山芋（ヤマイモ）などにも多く含まれ、
たんぱく質を効率よく吸収させる働きがあるため、
新陳代謝や細胞の増殖機能を促進させ、
虚弱体質・疲労回復などにも効果がある成分です。

悪玉コレステロールを減らし、
動脈硬化予防、血糖値を抑えるといった働きも期待できます。

そしてさらに、
レンコンには、上の２つの成分に加えて、
身体のスタミナの強化や疲労回復に役立つ
「アスパラギン酸」も含まれています。

ぜひ食事やお酒のおつまみに、
積極的にレンコンを召し上がってみてください。

きっと精力アップにつながることと思います。

というわけで、
レンコンには性的な能力向上に役立つ「アルギニン」をはじめ、
滋養強壮や疲労回復につながる
「ムチン」や「アスパラギン酸」も含まれているので、
男性機能アップや精力増進に役立つ。

というお話でした。





レンコンはあまり好きじゃない…という人には

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