精力増強の基礎知識

突然ですが

「ペニスの４分の１は体内にある」 ってご存知ですか？



ペニスは表に出ている部分だけでなく、
体内では骨盤の下の筋肉を突き抜けて存在しています。
そしてその筋肉の一部は太ももの内転筋とつながっています。

つまり
骨盤の下の筋肉（と内転筋）が
ペニスを下から支えるような構造になっているんです。

このことは何を意味するのでしょうか？

じつは
勃起状態を維持するためには、
骨盤の下の筋肉がペニスの根元を締めつけ、
海綿体にたまった血液を
外に逃がさないようにすることが必要なんです。

したがって、
その筋肉が発達しているほど、
ペニスの根元を締めつける力も強くなり、
勃起を持続させることができるというわけです。

（いわゆる 「中折れ」 防止に役立ちます）



そこで登場するのが 「スクワット」

スクワットをすると、
太ももの内転筋とその先の骨盤底にある筋肉を
ピンポイントで鍛えることができるため、
勃起力強化 に
スクワットはとってもおススメめの運動なんです。

・家でテレビを見ながら
・音楽を聴きながら
・電車待ちの駅のホームで（笑）

１日５分程度でいいのでぜひ挑戦してみてください。



「スクワットは面倒だけど精力アップはしたい」というかたには

これがオススメ >>>